Zbavte své tělo toxinů – doporučujeme tento recept

Zbavte své tělo toxinů – doporučujeme tento recept

Velice důležité je abychom se starali o svoje tělo, proto by měla být každodenní součástí našeho jídelníčku i zelenina. Je lehce stravitelná, obsahuje vlákninu, která prospívá našemu zažívacímu traktu a usnadňuje proces trávení.

Nabízíme vám velice jednoduchý recept, který může pomoci zlepšit zrak, pročistit játra a od škodlivých látek a navíc může pomoci odstranit celou řadu odpadních látek, které se v našem těle hromadí.

Hlavní surovinou je červená řepa.

Je to zelenina, která se hodí jako příloha k jídlu, ale můžete z ní vytvořit i chutný nápoj. Již po celá staletí se využívá k léčbě celé řady zdravotních potíží.

Recept

Příprava je velmi rychlá a jednoduchá.

Suroviny:

  • 2 – 3 červené řepy
  • 2 cibule
  • extra panenský olivový olej
  • ocet (můžeme nahradit citronovou šťávou)
  • sůl podle chuti

Postup:

  • Nejprve řepu oloupeme a uvaříme v osolené vodě. Necháme vychladnout a nakrájíme na kostičky nebo nastrouháme na hrubém struhadle.
  • Oloupeme cibuli, nakrájíme ji na jemno a přidáme k řepě.
  • Přidáme ostatní ingredience a vše řádně promícháme.

Ideální je nechat salát odležet alespoň hodinu před podáváním v lednici.

Na naší webové stránce používáme různé soubory cookies za účelem zajištění její lehčího používání a vyhodnocování. Více o používaných souborech cookies se dozvíte v naší Ochraně osobních údajů

arrow left